Permainan Rounders

Permainan rounders merupakan permainan beregu dan permainan bola kecil. Teknik dasar permainan rounders hampir sama dengan permainan kasti, yaitu melempar, menangkap, dan memukul. Permainan rounders membutuhkan kerjasama dan kekompakan semua pemain. Permainan rounders pertama kali diciptakan oleh George Hanchock pada tahun 1887 di kota Chicago, Amerika Serikat. Kejuaraan nasional pertama diadakan pada tahun 1967 di Jakarta, dan juga dalam PON VII tahun 1969 di Surabaya.

Teknik Dasar Permainan Rounders
Teknik dasar permainan rounders harus dikuasai dengan baik biar dalam permainan sanggup berhasil. Ada beberapa teknik dasar permainan rounders ibarat melempar dan menangkap bola, memukul bola, dan cara berlari yang benar. Dengan penguasaan teknik yang baik permainan akan sanggup berjalan dengan baik pula. Teknik-teknik tersebut sanggup dikuasai dengan cara berlatih dengan tekun dan teratur. Berikut ini klarifikasi mengenai teknik-teknik dasar tersebut.

a. Cara melempar bola
Lemparan melambung
Lemparan melambung biasanya dipakai untuk lemparan yang berjarak jauh. Cara melaksanakan lemparan melambung, antara lain sebagai berikut :

• Perhatikan posisi teman yang akan mendapatkan lemparan.
• Pegang bola  dengan posisi tangan atau jari-jari dengan benar.
• Ayunkan tangan yang memegang bola sambil kaki melangkah secara bersamaan.
• Berat tubuh bertumpu pada kaki depan.
• Saat mengambil awalan melempar, tubuh sedikit condong ke belakang.

Lemparan mendatar
Lemparan bola mendatar ialah lemparan bola yang arah bolanya mendatar dan cepat. Lemparan ini dilakukan dengan mengayunkan tangan dari belakang ke depan sejajar dengan bahu. Gerakan melempar ini disertai dengan lecutan pergelangan tangan.

Lemparan bawah (menyusur tanah)
Lemparan bawah ini arah atau jalannya bola menyusur tanah. Biasanya dilakukan dalam keadaan darurat dan dilakukan dengan cepat. Cara melaksanakan lemparan bawah, antara lain sebagai berikut :

• Posisi tubuh sedikit membungkuk dan kedua kaki sedikit ditekuk.
• Ayunan tangan dilakukan dari samping atas ke depan bawah.
• Gerakan melempar bola bawah ini disertai dengan lecutan tangan.

b. Cara menangkap bola
Cara menangkap bola ada beberapa macam, tergantung dari datangnya bola. Namun secara garis besar, datangnya bola sanggup dikelompokkan menjadi tiga, yaitu: Bola yang datangnya langsung, cara menangkapnya, yaitu:

• Tangan diluruskan ke depan atau sedikit ditekuk pada pergelangan sikut.
• Sarung tangan (glove) menghadap ke arah datangnya bola dan tangan yang lain di samping glove.
• Apabila bola telah masuk glove, tangan yang lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.

Bola yang melambung, cara menangkapnya, yaitu:

• Bola ditangkap setinggi atau melebihi kepala.
• Pada waktu menangkap bola, pandangan harus ke tangan yang sedang menangkap.
• Setelah bola masuk ke glove, tangan yang lain segera menutup biar bola tidak terlepas lagi.
• Gerakan follow through ialah gerakan terakhir.

Bola yang tiba bergulir di tanah, cara menangkapnya, yaitu:

• Kaki dilangkahkan ke depan.
• Kedua lutut ditekuk dan tubuh dibungkukkan.
• Tangan kiri di tanah (yang menggunakan glove) dan menghadap ke arah datangnya bola.
• Setelah bola masuk ke glove, tangan lain segera menutup dan mengambil bola yang ada di dalamnya.

c. Cara memukul bola
Teknik memukul bola merupakan keterampilan yang perlu dipelajari dan dikuasai sebab dengan pukulan yang baik kita sanggup menguasai permainan. Memukul bola ini terdiri atas dua jenis pukulan, yaitu pukulan dengan ayunan (swing) dan pukulan tanpa ayunan (bunt). Pukulan tanpa ayunan (bunt) ialah pukulan yang hanya menyentuhkan kayu pemukul dengan bola tanpa mengayunkan kayu pemukul. Pemukul hanya menunggu bola mengenai kayu pemukul sehingga pantulan bola jatuhnya erat dari pemukul. Pukulan tanpa ayunan (bunt) merupakan suatu teknik untuk mengelabuhi regu penjaga. Cara melaksanakan pukulan, yaitu:

• Berdiri dengan posisi tubuh menyamping dari arah datangnya bola.
• Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu.
• Telapak kaki sejajar dengan lutut sedikit ditekuk.
• Badan sedikit condong ke depan.
• Pemukul dipegang dengan erat oleh kedua tangan dan berada di samping pendengaran kanan.
• Pandangan mata lurus ke arah datangnya bola atau lemparan.

d. Cara lari dalam bermain rounders
Pada dikala lari menuju base dalam permainan rounders harus diubahsuaikan dengan situasi permainan, yaitu ada saat-saat tertentu pelari harus lari secepat-cepatnya. Kecepatan berlari dan ketangkasan harus dimiliki oleh masing-masing pemain. Jarak yang harus ditempuh oleh pelari lebih kurang 75 meter. Latihan lari dalam permainan rounders sanggup dilakukan ibarat pada latihan lari jarak pendek. Agar pemain rounders sanggup meningkatkan teknik permainan yang baik, sebaiknya masing-masing pemain melaksanakan latihan-latihan sebagai berikut.

• Latihan meningkatkan kecepatan berlari dan daya tahan.
• Latihan berlari secepat-cepatnya dari base yang satu ke base yang lain.
• Latihan untuk meningkatkan kekuatan otot perut, punggung, kaki, dan lengan.
• Latihan meluncur untuk menuju kawasan hinggap.
• Latihan menghindarkan diri dari ketikan/sentuhan bola lawan.

2. Peralatan RoundersLapangan rounders berbentuk segi lima beraturan dengan panjang tiap-tiap sisinya 15 meter. Di setiap sudut-sudutnya diberi bidai

(base) berbentuk bujur sangkar. Bidai ini berfungsi sebagai kawasan hinggap pemukul. Selain lapangan peralatan yang dipakai pada permainan rounders ialah :

• Bola berbentuk bundar, materi terbiat dari karet untuk cuilan luarnya dan cuilan dalamnya berisi sabut kelapa. Berat bola 70 - 85 gram. Keliling bola 19-21 cm, dan warna bola merah atau oranye.
• Pemukul terbuat dari kayu bulat dengan panjang 80 cm. 
• Nomor dada terbuat dari kain dengan ukuran 25 x 25 cm, warna merah atau hitam.
• Tempat hinggap (base) terbuat dari karet yang lunak dengan ukuran 40 x 40 cm.
• Glove (sarung tangan)

3. Peraturan Permainan Rounders
Permainan rounders mempunyai peraturan-peraturan yang harus diperhatikan. Berikut beberapa peraturan yang harus dijalankan dalam permainan rounders. Peraturan ini dibentuk dengan tujuan biar dalam permainan sanggup berjalan dengan baik dan sportif. Peraturan-peraturan tersebut, yaitu:

• Permainan rounders dimainkan oleh dua regu, setiap regu terdiri atas 12 pemain, dengan pemain cadangan sebanyak 6 orang.
• Sebelum permainan dimulai, diadakan undian. Regu yang memenangkan undian berhak menentukan menjadi regu pemukul atau regu jaga.
• Pemukul diberi kesempatan memukul sebanyak 3 kali, apabila pukulan pertama atau kedua baik, ia harus berlari menuju base.
• Urutan memukul bola sesuai dengan nomor yang telah ditentukan.
• Pemukul yang antre di belakangnya dilarang mendahului pemukul di depannya.
• Setiap base hanya boleh diisi oleh satu orang pemain saja.
• Setiap pemain regu pemukul berpindah base, regu jaga boleh mematikan dengan cara mengetik atau mengkremasi base.
• Lama permainan rounders ditentukan oleh inning. Satu inning, yaitu satu kali
• menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi regu penjaga. Untuk peraturan resmi
• permainan dilakukan dalam 7 inning.
• Pertukaran kawasan terjadi apabila: 1. Regu penjaga berhasil mematikan regu pemukul sebanyak 6 kali. 2. Regu penjaga berhasil menangkap bola yang dipukul regu pemukul sebanyak 5 kali.
• Kemenangan diraih oleh regu yang berhasil mengumpulkan jumlah poin yang paling banyak.
• Cara menentukan nilai atau angka, yaitu: 1. Setiap base yang dilewati pemain menerima angka 1. 2. Jika dibakar atau terkena tik, tidak menerima nilai pada base tersebut. 3. Apabila sanggup kembali ke ruang tunggu dengan pukulan sendiri dan setiap base selamat maka akan menerima angka 6.

4. Istilah-istilah dalam permainan Rounders

Ball	:	Bola yang dilemparkan pelambung salah, yaitu bola tidak berada di atas kawasan untuk memukul.
Strike	:	Bola yang dilemparkan pelambung benar, yaitu bola yang dilemparkan meluncur di atas kawasan pemukul antara lutut dan pundak pemukul.
Out	:	Bola yang dipukul jatuh di luar garis batas pelari.
Base	:	Tempat hinggap bagi seorang pemukul atau pelari.
Pitcher	:	Pelambung, dari regu jaga.
Catcher	:	Penangkap bola/penjaga belakang dari regu jaga.
HomeBase	:	Base kawasan memukul bola.
Mengetik	:	Mematikan lawan dengan cara menyentuh bola.
Membakar	:	Mematikan lawan dengan memegang bola sebelum pemain hingga di base.
Home Run	:	Pemukul dengan pukulannya sendiri sanggup kembali ke ruang bebas secara langsung.